Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: 香蕉, 黑咖啡, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 豬血, 蛋餅. Mittagessen: 白飯, 芭樂, 水煮蛋, 白蘿蔔, 炒白菜, 控肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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