Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: Daun Katuk, Ikan Tongkol, Ikan Teri, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Gula Merah, Jahe, Bihun Goreng, Bakwan. Abendessen: Bakpao, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Regal Marie, Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Eresia Nindia's Gewichtsverlauf
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