Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 35,35g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Tempe Goreng, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Indomaret Keripik Usus, Pepaya, Kerupuk Putih, Semur Daging, Ikan Patin, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vindario06's Gewichtsverlauf
|