Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 94,74g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 207,26g.
Frühstück: Indonesian Fish Cake, Fried Tofu, Bakwan. Mittagessen: Carrefour Genjer, Indonesian Vegetable Oncom, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Abendessen: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Sonstiges: Indonesian Pastel. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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