Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: 赤キャベツ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン プレーン. Mittagessen: サツマイモ（皮なし、茹でる）. Abendessen: サラダ, さば缶, S&B 緑黄色野菜カレー, トマトスープ（缶詰、濃縮）. Snacks/Sonstiges: 冷凍ブルーベリー, グリコ おからだから しっとりケーキ チーズケーキ. mehr...
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konstantes Gewicht
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mako710's Gewichtsverlauf
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