Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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95,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня. Mittagessen: Гречка Отварная, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. Abendessen: Смак Хлеб Бородинский, Кореяна Морковь по-Корейски Острая, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wecshin's Gewichtsverlauf
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