Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 10,18g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 64,32g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Baby Marrows, Onions, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Bakers Provita, Granny Smith Apples. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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