Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 125,11g.
Mittagessen: 炒高麗菜, 水煮蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 芋頭甜湯, 甜麵包. Abendessen: 水煮蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 蛋白粉, 賀寶芙 草莓奶昔, 香蕉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 橘子. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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