Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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117,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 268,54g.
Frühstück: Espresso, Zucker. Mittagessen: Mohnkuchen, Mangos, Frühlingszwiebeln, Sonnenblumenöl, Karotten, Satori Chinesische Glasnudeln, Sprossen, Rote Paprika, Pilze, Chinakohl, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. Abendessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Aldi Bratpaprika, Sonnenblumenöl, Greenorganics Ketchup, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Yoga - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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