Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Ikan Kembung, Tahu Goreng, Kecap Manis, Nasi Putih. Mittagessen: TPS Food Mie Kremezz, Gery Chocolatos, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Seblak, Pizza Hut Meat Lovers. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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silvina nuraudina's Gewichtsverlauf
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