Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 103,74g.
Frühstück: 光泉 低脂高優質鮮乳, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, All in 乳清蛋白（奶茶）. Mittagessen: 全家 川味紅燒牛肉麵, 鴨蛋. Abendessen: 三興 水煮鮪魚罐頭, 炒雞蛋（整個）, 林鳳營 優格. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shanonn chang's Gewichtsverlauf
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