Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 171,29g.
Frühstück: Kamps Oberländer , Ja! Delikatess Putenbrust, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Rindergulasch, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Dickmann's Schokokuss, Gurke (mit Schale), Ananas. mehr...
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544 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mamima27's Gewichtsverlauf
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