Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 107,67g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 198,86g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente. Mittagessen: Fagiolini Bolliti, Pane Bianco, Noce di Cocco, Salame, Ritter Sport Rum Uvetta e Nocciole, Uovo all'occhio di Bue. Abendessen: Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Pasta al Pesto. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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