Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
102,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 147,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Mittagessen: Квилли Милли Кефир 3,2%, Гороховый Суп, Белый Хлеб. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Слобода Майонез Провансаль 67%, Тавр Сардельки Шпикачки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|