Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 93,02g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Изюм Изюм, President Творог 9%, Provena Овсянка без Глютена, Шоколадна помадка, Яблучний брауні. Mittagessen: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Хит Продукт Грецкий Орех, АТБ Перец Болгарский, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Spela Белые Грибы, Veladis Филе Хека , Домашний Картофель Вареный. Abendessen: Aro Лосось Слабосоленный, Гранола гречана, Простоквашино Творог 15%, Helios Джем из Персиков, Favita Сыр Фета, Soft Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Grapes (American Type, Slip Skin) , Spomlek Сыр Радамер, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|