zvezdasaona1's Notizen, 14 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
65,9 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2020:
992 kcal Fett: 76,37g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 13,38g.   Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Яйцо, Сливочное Масло, Клевер Сливки 35%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Клевер Сливки 35%, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Курица в Сливках. Abendessen: Чай, Iberica Маслины без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Клевер Сливки 35%, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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