Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 112,08g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Limonada, Batata Baroa, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Aymoré Cream Cracker, Queijo Branco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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axpedrosa's Gewichtsverlauf
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