Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 52,07g.
Frühstück: 荷包蛋, 純乳酪（低脂）, 統一 晨光奶油吐司, 木瓜牛奶. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 炒高麗菜, 番茄炒蛋. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
2 - 1 Stunde und 5 Minuten, A - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cherrylucky66's Gewichtsverlauf
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