Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 27,57g | Kohlh: 70,59g.
Frühstück: Frisbix Galletas de Arroz Integral , Café con Leche Descremada. Mittagessen: Natura Mayonesa, Arroz Blanco. Abendessen: Huevo Revuelto. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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juli4441's Gewichtsverlauf
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