sfristiany27's Notizen, 14 Okt 20

1 oktober nimbang diberat 89,7
87,6 kg Bisher verloren: 43 kg.    Still to go: 17,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2020:
1435 kcal Fett: 78,00g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 106,32g.   Mittagessen:  Pisang Goreng,  Mangga,  Ikan,  Ikan Mujair Goreng, Bimoli Minyak Goreng,  Telur,  Kangkung,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng,  Tempe. Abendessen:  Gula Pasir, Blue Band Mentega,  Singkong Rebus,  Kelapa. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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