Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 203,25g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%. Mittagessen: Свекла Вареная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Гречка, Квашеная Капуста. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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