Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2013
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100,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 35,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1765 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 198,25g.
Frühstück: Pecan Nuts, Great Value Powdered Creamer, Coffee, Water, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Blueberries, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Original, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry. Mittagessen: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Baked Apple, Chocolate Muffin, Frisch's Big Boy Tartar Sauce, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hard-Boiled Egg, Water, Dried Cranberries, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Chili's Guiltless Grilled Chicken Sandwich, Shaw's Signature Petite Cut Peeled Carrots, Hummus. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BrennKaysPlan's Gewichtsverlauf
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