Makitamcsand's Notizen, 14 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
60,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2020:
1304 kcal Fett: 106,46g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 16,12g.   Frühstück: Selección Café, Coconut Dream Leche de Coco, Mayonesa Oliva MO, Kerrygold Queso Cheddar Suave Blanco, Palta Hass, Cecinas Llanquihue Salame Ahumado, Huevo de Codorniz. Nachmittagstee: Selección Café, Coconut Dream Leche de Coco. Abendessen: Ecoterra Mantequilla de Vacas Libres a Pastoreo, Colun Crema para Batir, Ajo, Aceite de Oliva, Coliflor, Mayonesa Oliva MO, Palta Hass, Salmón Ahumado. mehr...
1474 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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