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都沒進展？
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 220,75g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 煮香蕉. Mittagessen: 陽春麵. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 麥味登 紅茶. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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shihchihpin's Gewichtsverlauf
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