Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Soto Ayam, Telur Puyuh. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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selvianambar9's Gewichtsverlauf
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