Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 73,87g.
Frühstück: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kabak Çorbası. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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