Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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266 kcal
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Fett: 5,74g | Eiw: 24,44g | Kohlh: 32,63g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Oyong, Asam Jawa, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nurjanah.nj's Gewichtsverlauf
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