Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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56 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 31,10g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: 猕猴桃/奇异果, 郭师傅月饼 月饼, 素包子, 煮鸡蛋. Mittagessen: 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋. Abendessen: 苹果. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 5 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, you’re dropping quickly!
14 Okt 20 vom Mitglied: tlg28
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gain much weight last week because of eat more, so I decided to eat less. Control is right.
14 Okt 20 vom Mitglied: selena-sany
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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