Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: Prochiz Cheddar Cheese, Pancake Oatmeal. Mittagessen: Acar, Kentang Rebus, Kroket, Soto Ayam, Shirataki Mie Kering. Abendessen: Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Martabak Keju, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anitaandarini02's Gewichtsverlauf
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