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重51.9脂32.4水49.5
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: 白吐司, 7-11 冰烤地瓜, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 香蕉, 吻仔魚, 莧菜, 炒土豆絲, 番茄炒蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒黃瓜, 玉米粒（冷凍）. Abendessen: 味噌湯, 7-11 冰烤地瓜, 豆腐, 芝麻菜, 紅龍 無骨照燒雞腿排. Snacks/Sonstiges: 蔥油餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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