Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 139,32g.
Frühstück: 蘋果, 水煮蛋, 即溶咖啡. Mittagessen: 豆干, 地瓜, 大陸妹, 炒白菜. Abendessen: 炒高麗菜, 炒黃瓜, 豆皮, 米森 有機五色十穀米. Snacks/Sonstiges: 統一 LP33機能優酪乳, 義美 起酥蛋糕, 家樂福 小番茄. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leemongshan's Gewichtsverlauf
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