Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 222,44g.
Frühstück: 全家 鮪魚飯糰. Mittagessen: 海綿蛋糕. Abendessen: 蝦, 大成 雞里肌肉, 禎祥 冷凍鹽味毛豆. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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