Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: 7-11 巧克力派司, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 炒白菜, 金針菇, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 烤地瓜. Abendessen: 宗家府 泡菜冬粉. Snacks/Sonstiges: 雞翼, 初鹿牧場 煉乳麥芽牛乳, ON 乳清蛋白巧克力口味. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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a0981532339's Gewichtsverlauf
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