Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
127,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Winogrona. Mittagessen: Roleski Musztarda Wikinga, Szynka z Indyka, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami bez Drożdży. Abendessen: Kasza Bulgur, Krasnystaw Kefir, Lewiatan Buraczki Wiórki, Domowe Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|