|
hampir 1 bln turun 1,5kg. alhamdulillah tidak stuck. lambat namun pasti☺️
|
56,9 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
618 kcal
|
Fett: 18,09g | Eiw: 24,74g | Kohlh: 95,56g.
Abendessen: Bawang Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Pakcoy, Bokcoi, Pokcoy, Sosis Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Kedelai Goreng, Apel Fuji, Semangka, Semangka. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mencobaikhtiar's Gewichtsverlauf
|