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Bu hafta güzel bir hafta :)
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67,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 87,22g.
Frühstück: Pınar Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Wasa Fibre, Zeytin. Mittagessen: Mis Ayran, İHE Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Abendessen: Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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KariaMyndo's Gewichtsverlauf
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