celilkebiz's Notizen, 15 Okt 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020

75 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2020:

2442 kcal

Fett: 47,82g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 360,25g. Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Efsane Baldo Pirinç. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. mehr...

2348 kcal

Bewegung: Ağırlık çalışma - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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