Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Чай, Невинные Сладости Низкокалорийный Джем «Шоколадный Пудинг», Невинные Сладости Низкокалорийный Джем «Банан», Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Mittagessen: Чай, Яблоко, Невинные Сладости Низкокалорийный Джем «Яблоко и Корица», Диетмарка Отруби Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Чай, Chikalab Chika Biscuit Black Currant . Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mehr...
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1469 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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мертвый киллджой's Gewichtsverlauf
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