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cherrylucky66
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15 Okt 20
cherrylucky66's Notizen, 15 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
65 kg
Bisher verloren:
5,4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 15 Oktober 2020:
922 kcal
Fett: 11,52g | Eiw: 20,28g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück:
小麥吐司麵包.
Abendessen:
肉圓.
Snacks/Sonstiges:
香蕉.
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2614 kcal
Bewegung:
2 - 50 Minuten, A - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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