Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: Honey , Banana, Mango. Mittagessen: Tempeh (Cooked), Boiled Goat, Bakwan, Shirataki Noodle. Abendessen: WRP WRP Everyday 150, Carbonated Water Sweetened. mehr...
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1390 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Jumping Jacks - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shelcharl's Gewichtsverlauf
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