Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1372 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 84,67g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Tea with Milk, Lemon Juice, Kale, Beet Greens, Red Tomatoes, Mussels, Devondale Extra Soft Butter. Abendessen: Olive Oil, Devondale Dairy Soft Butter, Minced Garlic, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Shrimp (Cooked). Snacks/Sonstiges: Choceur Dark Chocolate, McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Tall). mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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