Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 317,74g.
Frühstück: Сахар, Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Snickers Snickers. Mittagessen: Сухая или Твердая Салями, Сухари, Суп 🥣 Гороховый 1л/4п. Abendessen: Лимон, Pepsi Pepsi, Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Лимон, Чай, Сахар, Банан, Яблоко, Груши. Snacks/Sonstiges: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Руккола, Сухая или Твердая Салями. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
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