Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 101,91g.
Mittagessen: Heinz Hardal, Barbekü Sosu, Ketçap, Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şnitzel. Abendessen: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Efes Bira, Emin Dana Eti, Karışık Yeşil Salata, Barbekü Sosu, Mayonez. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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