Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 137,76g.
Mittagessen: Ikan Kembung, Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Gery Chocolatos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kirito0733's Gewichtsverlauf
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