Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2013
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59,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Pink Grapefruit Juice, IHOP Belgian Waffle Combo. Mittagessen: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Abendessen: Chicken Stir Fry, Pot Sticker, Fortune Cookie, Seafood Soup with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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