yansalamone's Notizen, 15 Okt 20

hola una consulta...
Para las que hacen rutina con chloe , hay que subscribirse en Youtube? o se puede directamente de su página web?. gracias
82 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2020:
1545 kcal Fett: 57,36g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 190,51g.   Frühstück: Granix Copos de Maíz, La Serenísima Leche Entera, Quaker Avena Tradicional, Mermeladas y Conservas, La Virginia Té Verde, Banana, Huevo. Mittagessen: Papa Cocida, Batata, Zanahoria, Zapallo Hervido, Merluza al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Empanada Frita. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Dambo. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Su página web es accesible para todo y ahí se encuentran sus calendarios de entrenamiento!💗 
15 Okt 20 vom Mitglied: polettjavi
Haaaa y de ahí voy haciendo no? gracias jeje no sabía cómo era 🙂 
15 Okt 20 vom Mitglied: yansalamone
Sí, tienes los vídeos por días; los “obligatorios” y los opcionales  
15 Okt 20 vom Mitglied: polettjavi

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


yansalamone's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.