Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Banane, Pflaumen, Äpfel, Milsa Mandeldrink Ungesüßt. Abendessen: Popp Eiersalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Piasten Schokolinsen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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