Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品), 有機辣木粉(I Herb), 即溶咖啡粉(努哇克). Mittagessen: 迷你椒鹽脆餅乾(I Herb), 酵母椒鹽脆餅乾(I Herb), 豬里肉（全塊，瘦肉）, 麻婆豆腐, 番茄炒蛋, 芋見泥(張酥酥), 低血糖指數顆粒花生醬(I Herb), 紫番薯, 豆薯, 椰子卷餅(原味)(I Herb), 椰子片(I Herb), 脆皮香酥(素食). mehr...
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konstantes Gewicht
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