Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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86 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 179,72g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Самбери Хлеб Деревенский, Белый Город Молоко 2,5%, Серышевский Творог 5%. Abendessen: Ашан Груша Анжу, Ашан Груша Анжу, Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mr. Михаил's Gewichtsverlauf
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