Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 81,29g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 107,02g.
Frühstück: جهينه زبادي لايت , شوفان, بيضة مسلوقة. Mittagessen: السردين مع صلصة الطماطم (مزيج). Abendessen: خبز, الخوخ, الموز, جبنة الفيتا, زيت الزيتون المركز, بيض بلدي بيض. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
ممتاز 💪 💪 ما شاء الله عليكي
15 Okt 20 vom Mitglied: Om habiba2020
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Noha013's Gewichtsverlauf
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